芥末堆芥末堆

世界卫生组织:5岁以下儿童每天看电子屏幕的时间不应超过1小时

作者:红印儿 发布时间:

世界卫生组织:5岁以下儿童每天看电子屏幕的时间不应超过1小时

作者:红印儿 发布时间:

摘要:看电子屏幕的时间越少越好。

kelly-sikkema-266805-unsplash.jpg

图片来源:unsplash

芥末堆4月26日文,日前,世界卫生组织发布了《5岁以下儿童活动、静止及睡眠指南(Guidelines on Physical Activity, Sedentary Behaviour and Sleep for Children under 5 Years of Age)》(以下简称《指南》),提出5岁以下儿童每天看电子屏幕的时间不应超过1小时。

这是世界卫生组织首次对5岁以下儿童的健康发展作出指南。4月24日,世界卫生组织对外发布《指南》时称,5岁以下儿童应减少静坐看电子屏幕的时间、提高睡眠质量、参与更多活动与玩耍。

屏幕快照 2019-04-26 下午3.35.13.png

世界卫生组织对1-2岁儿童睡眠、静止及活动时长的建议

具体来说,世界卫生组织认为1-4岁幼儿一天中进行身体活动的时间不应少于3小时。不足1岁的婴儿每天除了多频次进行各类活动,还应避免接触所有电子屏幕。

屏幕快照 2019-04-26 下午3.27.29.png

世界卫生组织对3-4岁儿童睡眠、静止及活动时长的建议

实际上,每一年全球有超过500万人因为运动不足导致的各种疾病死亡。目前,全球超过23%的青年与80%以上的青少年的运动量都不充足。就儿童群体来说,全球5岁以下超重儿童人数达到4000万,占全球儿童总数的5.9%。

引导儿童在年级较小时养成健康的运动及睡眠等习惯将有助于他们在长大后拥有健康的生活习惯。世界卫生组织表示,接触电子设备的时间可能挤压儿童的睡眠时间。《指南》指出,1岁以下婴儿每天需睡眠12-16小时。

屏幕快照 2019-04-26 下午3.36.17.png

世界卫生组织对1岁以下儿童睡眠、静止及活动时长的建议

不过,对于世界卫生组织的建议,有些研究者持有不同意见。根据Business Insider的报道,牛津大学互联网研究所的研究总监Andrew Przybylski认为,世界卫生组织的提议过分关注使用电子屏幕的时长,却忽视了使用电子屏幕的语境及目的。

1、本文是 芥末堆网原创文章,转载可点击 芥末堆内容合作 了解详情,未经授权拒绝一切形式转载,违者必究;
2、芥末堆不接受通过公关费、车马费等任何形式发布失实文章,只呈现有价值的内容给读者;
3、如果你也从事教育,并希望被芥末堆报道,请您 填写信息告诉我们。
来源: 芥末堆
芥末堆商务合作:王老师 18710003484
  • 世界卫生组织:5岁以下儿童每天看电子屏幕的时间不应超过1小时分享二维码