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教育部支招:疫期共宅家,亲子怎相处?

作者:南墙 发布时间:

教育部支招:疫期共宅家,亲子怎相处?

作者:南墙 发布时间:

摘要:共处时间增多,亲子摩擦也在增多……

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图片来源:unsplash

芥末堆2月17日讯,昨天,教育部发布《给全国中小学生在疫情防控期间居家学习生活的建议》(以下简称《学生建议》)以及《给全国中小学生家长在疫情防控期间指导孩子居家学习生活的建议》(以下简称《家长建议》),指出,家长要帮助孩子改善情绪,不传递负面情绪,孩子也要理解和接纳负面情绪;要积极开展室内锻炼活动,控制好电子产品使用时间;家长要注意给予孩子一定独处空间,包容、理解和信任孩子。

身心调适,共同面对

《家长建议》提出,家长应积极进行自我调适,不向孩子传递负面情绪,确实难以应对的消极情绪,建议及时向专业机构进行求助。同时,也要理解孩子的负面情绪,及时进行正面疏导和缓解。《学生建议》也指出,坦然面对情绪变化,理解和接纳负面情绪。

同时,同学们要注意保持健康生活方式,做好个人清洁卫生。积极开展室内锻炼活动,保持良好身体状态。家长可制定全家日常作息表,做到规律有序生活。

《家长建议》也提出,随着与孩子在家里共处的时间增多,亲子矛盾和冲突可能也会增加。家长可以给予孩子一定的独处空间,尤其是对青春期的孩子,要尊重他们对独立和独处的需求,学会看到孩子的优点和进步,多一些商量和鼓励,少一些管制和唠叨。遇到争吵,可以按下暂停键,等到双方情绪稳定后再理性沟通。《学生建议》也推荐同学们借助居家防疫这一时机,多与父母沟通交流,在充分表达自身的感受和需要的同时,也积极理解支持父母,通过恰当的方式增进与父母的感情。

居家学习,张弛有度

《学生建议》提出,延迟开学期间,同学们可以根据学校安排,通过网络课程、空中课堂等方式居家学习,并借此机会提高自我学习管理的能力。《家长建议》中也提到,家长要及时了解、掌握学校教育教学的有关要求,帮助学生完成居家学习计划。家长对孩子学习期间不宜做过多打扰,可以每天抽出时间与孩子交流学习状况,及时给予积极反馈,提高孩子的学习兴趣。

同学们要控制电子产品使用时间,做到合理有度。在家长的指导下,同学们可以适当使用手机等电子产品,但不可时间过长,也不能影响正常作息。家长可以与孩子确定好双方都认可的规则,明确使用手机和网络的时段、时长和内容等,并要求认真遵守,保护好孩子视力和身体健康。同时,家长也要控制好自己使用手机和网络的时间,以身作则,为孩子做出示范和榜样。

生命教育,榜样力量

《家长建议》表示,要加强生命教育,增强孩子自我保护意识,引导孩子认识生命的价值,建立对生命和自然的尊重与热爱。指导孩子提高自我防护的意识和能力,学会对自己的健康负责,对自己的安全负责,对自己的未来负责;引导孩子关注那些奋战在一线的抗“疫”勇士和感人事迹,学习他们勇于担当、舍己为人的崇高精神,树立正确的价值观和崇高的理想信念。《学生建议》也表示,同学们要学习典型人物和事迹,增强自己的心理正能量。

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